Meyveli Diyet Kahvaltısı

Malzemeler

• 1 adet orta boy elma (çekirdek kısmı çıkarılmış, dilimlenmiş)
• 1 orta boy portakal (soyulmuş ve dilimlenmiş)
• 100 gram taze çilek
• 100 ml doğal yoğurt

Tarif

• Dilimlenmiş elma, portakal ve çilekleri orta boy bir kase içinde karıştırın.
• Onları kahvaltı tabağına geçirin, üzerine yoğurt dökün ve hemen servis yapın.
• Porsiyon başına karbonhidrat oranı: 19 gram.